Gestion du stress et des blocages

Analyser le passé pour mieux gérer le futur

Stress: Comment le gérer ? Comment comprendre son stress et l'utiliser au lieu de le subir ?

Stress et chemin de vie

Le changement fait peur. Il faut trouver de nouveaux points de repères, s'adapter au futur. 

La vie est une course de fond et une course de haies.

Quand nous éliminons les obstacles et les blocages que provoquent la culpabilité ou la peurnous réalisons vite qu'une transformation personnelle est prête à éclore.

Nos efforts ne sont plus vains, nous sommes alors réellement dans notre mission de vie.


Le stress est-il utile ?

Le stress est une énergie dont on a besoin pour avancer. Encore faut-il la canaliser, trouver le point de départ de cette tension puis l'utiliser au lieu de la subir. Occulter sa présence, forcer sa tête et son corps peut avoir un impact réel sur la santé.

 

Comment comprendre son stress et l'utiliser au lieu de le subir ?

Le stress est le plus souvent lié à un besoin ou une nécessité de progresser, d'évoluer, de passer à autre chose dans un domaine privé ou professionnel.

La routine devient pesante, le quotidien presque insupportable, la tension monte et le ton aussi !

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Deux  solutions existent pour gérer le stress et surmonter la crise 

Accompagnement Coaching avec suivi therapeutique réponse à question qui stresse

Analyser votre situation par l'analyse de comportement

Kate propose une étude des causes et des conséquences de votre tension actuelle. Ensuite apparaitront les raisons de cet état, pour enfin dévoiler le but et sa récompense.


Cette analyse détermine la mission à accomplir en fonction des leçons à tirer du passé.

Vous accompagner jusqu'à la réussite

Des séances de coaching à votre rythme sont à votre disposition pour vous guider vers le mieux-être.
Il s'agit d'un échange, d'un partage destiné à calmer les tensions, prendre le virage nécessaire jusqu'à l'adaptation ou l'acceptation de la nouvelle situation.


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